Definició

El programa "Combinat Dieta-Exercici" està adreçat a abonats/des on s’associa una dieta personalitzada amb una prescripció de l’activitat física i/o aquàtica a realitzar adaptada a les necessitats i objectius de cada persona.

Mitjançant les noves tecnologies que faciliten la valoració del pes corporal, s'analitzarà:

• La massa grassa
• La massa magra lliure de greix (múscul)
• La massa òssia
• La massa residual

Objectius

• Aconseguir nivells òptims d'equilibri entre els diferents compo-nents corporals (perdre pes, guanyar pes...)
• Millorar els hàbits alimentaris
• Millorar l'aspecte físic
• Millorar la qualitat de vida
• Prevenir altres factors de risc

Estructura

Aquest programa té una durada inicial de set setmanes, transcorregudes les quals la persona decideix si renova o no el servei.

El programa inclou:

• Anàlisis de la composició corporal
• Lliurament de la dieta a seguir
• Seguiment de la dieta
• Programa de l'activitat física a realitzar (canvi de programa cada 15 dies)
• Control de pes setmanal (7 controls per programa)

El programa "Combinat Dieta-Exercici" estarà dirigit per un equip tècnic qualificat, el qual treballarà en constant intercomu-nicació. Aquest equip estarà format per:

• Nutricionista: realitzarà la dieta
• Especialista en programes de salut: realitzarà els controls de pes
• Especialista en activitats: planificarà l'activitat a seguir (sala de fitness, activitat aquàtica, activitat física, activitats dirigides...)

Preu

El preu del programa "Combinat Dieta-Exercici" és de 58,00 euros (durada de set setmanes) i el pack de 7 controls de pes (màxim 2 mesos) val 38,00 euros