appstore googleplay
Siguenos en: Facebook Twitter

SEAE

Articles d'interès

Article - 2 - Programa PEA

Programa d’entrenament aquàtic (PEA)

Programa adreçat a tots aquells abonats que desitgin realitzar un entrenament dirigit i personalitzat a l’aigua. Aquest entrenament pot complementar-se amb treballs realitzats a la sala de fitness o a la sala d’activitats dirigides.

Per accedir a aquest servei l’únic requisit és tenir un nivell bàsic d’habilitat aquàtica: saber nedar crol coordinant la respiració. A partir d’aquest nivell, el programa s’adapta a qualsevol tipus d’acondicionament físic o nivell aquàtic.
 
Objectius

• Mantenir i millorar la condició física
• Millorar el nivell de tècnica d’estils i desenvolupar diferents habilitats aquàtiques.
• Possibilitat de ser assessorat pel tècnic aquàtic davant dels possibles dubtes.
• Realitzar un treball estructurat i seqüenciat segons les possibilitats de cadascú.         
 
Funcionament

•    L’abonat que desitgi accedir a aquest servei s’haurà d’adreçar al tècnic aquàtic que hi hagi a la piscina perquè li faci al prova de nivell aquàtic. Aquesta prova consisteix en nedar uns minuts de forma continua per avaluar el nivell de tècnica i de resistència. Segons els resultats  d’aquesta prova, l’abonat serà ubicat en un dels cinc nivells que té el programa.
•    En un temps màxim d’una setmana, l’abonat disposarà de la seva rutina als           arxivadors que trobarà a la piscina.
•    Les rutines tenen una durada recomanada d’un mes. Transcorregut aquest període la rutina, a petició de l’abonat, serà renovada i revisada, segons les observacions del tècnic i de l’abonat.
 

<< volver